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平时如何有效预防斑秃?

时间:2015-09-30|现在预约 | 无需排队

  斑秃一般是毫无感觉突然出现头发成片脱落,在民间常常会称之为“鬼剃头”。斑秃的出现对患者的容貌影响是很大的,使患者丧失自信心,有时候还会影响到患者职业的选择、恋爱、人际交往,该病没有及时治疗,严重的患者可能导致全秃,头发全部掉光。

  西安碑林科大医院的医师教大家:平时如何有效预防斑秃?

  医师表示:大家要注意头部的清洁卫生,勤洗发。洗头的间隔好是2-5天。洗发的时候可以边搓边按摩,这样不仅能够保持头皮清洁,还可以使头皮活血。

  同时也要注意消除精神压抑感。如果患者一直保持精神状态不稳定,每天焦虑不安,久而久之就容易导致脱发的,要知道压抑的程度越深,脱发的速度也会越快的。所以大家在平时也要进行深呼吸、散步等运动,消除当天精神疲劳,对脱发的治疗也是有帮助的。

  当然大家在平时饮食上面也要注意,可以多吃些蔬菜以及新鲜的水果,这样也能够保持大便的通畅。要知道如果蔬菜摄入减少,是很容易引起便秘而“弄脏血液”,往往也会影响头发的质量。

  最后大家还要注意戒烟,节制饮酒,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长,并且在平时生活中烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,同时烫发次数也不宜过多。

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