夏日头发干枯对比过于厉害，发尾还分叉，而且掉发也特别厉害，这让许多兄弟都感到十分烦恼，却又不知道有什么办法能够防止和减轻。其实能够从保养和饮食两方面着手，将头发保养得漆黑顺滑又茂盛。
一、多摄入蛋白质：蛋白质是生成和养分头发所必需的重要物质，但由于夏天气候炽热，大家更喜爱清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，若人体的蛋白质供应不足，头发也就简单脱落，而胡桃含有较多的蛋白质及人体必需的养分物质，能滋补头发，防发干\掉发。
二、柏叶水洗头：从中医视点来看，夏日头发干、掉发过于厉害，多因风热引起。(取5个诃子，1个梨切成片，7个胡桃，3片侧柏叶，捣烂，将这些用开水浸泡后，取其水洗头，关于治疗因风热引起的发干、掉发有极好的效果。其中，侧柏叶味苦涩，性寒，入心、大肠三经、肝，有凉血效果，关于医治脂溢性掉发有极好的效果。)
三、多吃梨保养：梨有生津、润燥、清热等成效，适用于消化不良、热病伤津烦渴、痰热惊狂、消渴、眼赤肿痛等病证。诃子则具有下气、收敛、敛肺之成效，关于由风热导致的掉发有必定减轻效果。此外，夏日应防止太阳直接照耀头部，少在阳光下活动。外出时，对比好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
以上即是如何防止夏日掉发的简略介绍，如果您还有其它对于掉发的疑问，请随时征询西安科大毛发研究所在线医师，他们会给您一个满意的答复。
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