当前位置西安科大医院 > 防脱生发 > 脱发掉发 >

预防脱发的正确方法

时间:2015-12-09|现在预约 | 无需排队

  现在的人们面临的社会、生活压力越来越大,患有脱发的朋友也越来越多,现在人们对于脱发的问题也很重视。脱发和其他疾病一样,也可以有效的预防,而且方法也非常的简单。我们一起看看下文,脱发预防的正确方法。

  预防脱发的正确方法:

  1.坚持锻炼身体,增强体质,可以提高机体对疾病的抵抗力和免疫力。

  2.保持心理健康,心情好睡眠好。

  3.养成生活有规律的好习惯,早睡早起。

  4.注意合理饮食,多吃蔬菜水果,少吃高脂、高糖饮食。

  5.尽量不吸烟不酗酒,少吃辛辣食物和刺激性食物。

  6.勤洗头发,勤梳头发,保持头部血液循环畅通,头发得以滋润生长。

  7.不要长期梳过紧的马尾辩,不适合自己身体条件,长期留长期发。

  8.烫染头发不要过于频繁,头发不要过多的使用保湿定型类化学产品。

  9.发现有失睡、头痛、脱发等症状时,应当及时到正规医院治疗。

  通过上文所归纳的几点,我们可以发现其实预防脱发的方法非常的简单,只要做到以上几点我们就可以有效地预防脱发了。以上内容仅供大家参考,如果您还有其他的疑虑,可以点击【在线咨询】直接与医生交流。

温馨提示诊疗时间:8:00-18:00咨询时间:8:00-23:00

西安碑林科大医院提示您,以上信息仅供参考,不能作为诊断依据,就诊时请按医嘱治疗!
如您还有其他疑问,请拨打健康热线直接与医师交流:029-65616161

您还可与医师在线交流: