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生活中怎样才能预防脱发的发生呢?

时间:2015-12-28|现在预约 | 无需排队

  随着生活给人们带来了压力,导致了很多人有脱发的现象,生活中人们应该要勤洗头。早晚要梳头,这样才能刺激头皮改善血液循环。在饮食方面也要多多注意,多吃一些有利于治疗脱发的食物比如瘦肉、菠菜和一些水果。那么在生活中怎样才能预防脱发的发生呢?下面我们看看西安碑林科大医院医生的介绍:

  预防脱发的注意事项有:

  消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快,预防脱发应消除当天的精神疲劳。

  勤洗头。洗头的间隔好是2-3天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死,应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

  不用尼龙梳子。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头发带来不良刺激。

  注意头发的透气。头发不耐闷热,戴帽子,头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。

  戒烟酒。吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长;节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒,会使头皮产生热气和湿气引起脱发。预防脱发应戒烟酒。

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