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在生活中预防脱发该怎么做

时间:2016-12-06|现在预约 | 无需排队

  脱发是我们现在比较普遍的毛发之一,而且不受年龄和性别的限制,脱发严重还会出现斑秃的现象,或者引发其他的脱发疾病,脱发是人的正常生理代谢,但是出现大量的脱发现象就应该引起重视了,那么在平时生活中应该怎样预防脱发呢?下面我们有请西安脱发医院的医生为大家作详细的解答。

脱发

  西安碑林科大医院的医生:

  1、 平时应该保持头发的清洁,在择购洗发产品时应注意选用对头皮和头发无刺激性的产品,洗发时还可以滴入少量的醋或者盐,洗头好不要用太热或者太冷的水,也不要频繁洗一般2~5最为适宜,洗发时需要搓边按摩减缓压力,洗头后大多数人都会习惯用吹风机吹干,但是要注意不要把吹风机的温度调试太高这样会损坏毛发组织,还会损伤头皮。所以这一点应该注意。

  2、 在注意卫生的同时,营养也要跟进,平时应多食用一些含钙、铁、锌等矿物质食物,还要补充维生素和蛋白质的食物,这样的食物会起到对头发的保护作用,延缓老化处理,多食用一些新鲜的水果和蔬菜,有利于调节内分泌,保持体内毒素能够快速的排出有利于头发的正常生长等。

  3、 切忌少吸烟喝酒,现在很多人应为应酬,大量的吸烟喝酒会给身体造成严重的伤害,这也是引起脱发的一种因素,所以对于正在脱发的人群应该少吸烟饮酒,多注重平时的健身等户外活动,有利于减缓压力,有一个好的情绪与心情,平时也应该保持正常的睡眠,切忌不要熬夜。

  温馨提示:真诚希望每位患者有一个良好的心态对待病情,切忌不要盲目治疗,造成适得其反的效果,也不要听信所谓的偏方治疗,好是去比较专业的毛发医院去进行全面的检查与治疗,这样才会有利于病情的康复,天科大毛发医院是一家专业的毛发治疗医院,建议去那里治疗。同时祝愿每位患者早日康复拥有一个健康的身体。

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